Релаксация - это эффективный способ снятия мышечных зажимов, восстановления энергетического баланса организма, восстановления душевного равновесия и эмоционального отреагирования, а также оздоровления организма. Все зависит от знаний и уровня подготовки человека. Релаксация - это специальный метод, изученный и доказанный, возможности ее безграничны.